반응형 심리학39 스트레스의 이해, 일반적인 증상, 관리방법 스트레스의 이해 본능적으로 우리가 하는 행동은 스트레스를 풀어주지만, 상황이나 다른 사람의 지시에 따라 움직일 때, 우리는 스트레스를 느낍니다. 성취 압박과 미래의 부정적인 상상도 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 작은 스트레스들이 쌓이면 언젠가 모든 것이 지루해지고 싫어질 때가 있죠. 마치 넘치려는 물 한 방울 때문에 컵이 넘치듯이 말이에요. 그 순간부터는 심지어 먼지 하나 흘릴 때도 짜증이 나는 것 같아요. 타인이 일을 시키거나 상황 때문에 스트레스를 받을 때, 분노도 불러일으키기 마련이에요. 스트레스로 인해할 일이 안 되고 있는데도 불구하고, "왜 이러지? 우울해. 내가 나쁜 사람인 것 같아"라고 생각해요. 일반적인 증상 이런 스트레스는 우리 몸 어딘가에 문제를 일으키기 마련이에요. 뇌 기능도 여.. 2023. 10. 12. 나르시시스트 연애, 어떻게 벗어날까? 나르시시스트 연애란 상대방이 자신의 욕구와 감정만을 중요하게 여기고, 상대방의 마음을 고려하지 않는 연애를 말합니다. 나르시시스트 연애는 상대방에게 심각한 정신적, 감정적, 심지어 육체적인 피해를 줄 수 있습니다. 나르시시스트 연애에서 벗어나기 위해서는 다음과 같은 단계를 거쳐야 합니다. 인식하고 인정하기 나르시시스트 연애의 특징은 다음과 같습니다： 1. 상대방이 자신의 잘못을 인정하지 않고, 항상 타인이나 환경을 탓합니다. 2. 상대방이 자신의 의견이나 감정을 강요하고, 상대방의 의견이나 감정을 무시하거나 비하합니다. 3. 상대방이 자신의 성공이나 능력을 과장하고, 상대방의 성공이나 능력을 부정하거나 질투합니다. 4. 상대방이 자신에게 호의적인 사람들을 이용하고, 비판적인 사람들을 배척합니다. 5. 상.. 2023. 10. 11. 자기애성 성격 장애와 수치심에 대한 이해 소개 자기애성 성격 장애(NPD)와 그에 수반되는 수치심은 종종 함께 나타납니다. 이 복잡한 연관성을 탐구하기 위해서는 자기애와 수치심을 개별적으로 자세히 살펴보는 것이 중요합니다. 이 감성적인 글에서는 이러한 복잡한 심리적 구조를 탐구하고, 그 과정에서 몇 가지 위대한 학자들의 통찰을 제공합니다. I. 자기애성 성격 장애: 자아의 승리 나르시시즘은 본질적으로 과도한 자기애, 끊임없는 존경 욕구, 타인에 대한 공감 부족을 특징으로 하는 성격 특성입니다. 자기애성 성격 장애를 가진 개인은 이러한 특성을 극단적인 수준으로 끌어올려 만연하고 지속적인 행동 패턴으로 만듭니다. "당신을 무너뜨리는 것은 짐이 아니라 그 짐을 지는 방식입니다." - 레나 혼 나르시시스트는 종종 자신을 다른 사람들과 차별화되는 우월하.. 2023. 10. 11. 나르시시즘 이해하기, 잠재적 이점, 적당한 나르시시즘 나르시시즘 이해하기 심리학 영역에서 '나르시시즘'이라는 용어는 종종 자기 중심주의와 과도한 자기애의 이미지를 떠올리게 합니다. 하지만 나르시시즘이 인생의 대부분의 것들과 마찬가지로 흑백이 아니라고 한다면 어떨까요? 이 성격 특성에는 눈에 보이는 것보다 더 많은 것이 있습니다. 이 번 글에서는 나르시시즘의 세계에 대해 자세히 알아보고, 종종 간과되는 나르시시즘의 장점과 그 미묘한 색조를 조명해 보겠습니다. 나르시시즘의 잠재적 이점을 알아내기 위한 여정을 시작하기 전에 먼저 나르시시즘의 진정한 의미를 이해해 봅시다. 나르시시즘은 그리스 신화의 나르키소스에서 유래한 말로, 자기 자신에 대한 지나친 집착을 의미하며, 종종 부풀려진 자기 중요성, 끊임없는 존경심, 타인에 대한 공감 부족으로 나타납니다. 잠재적 이.. 2023. 10. 10. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 반응형
